Kairos Zen

El poder de mirar y hacer.

• Una obra que nos enseña a relacionarnos con nuestras emociones de una manera plena: no dejando que nos dominen, pero tampoco huyendo de ellas.
• Una filosofía que nos permite tener un mayor control sobre nuestra vida, una mayor sensación de paz y una mayor percepción de nuestra capacidad para tomar decisiones.
• Combina explicaciones teóricas con ejercicios prácticos, relatos y algunos poemas.

“Kairos Zen” es un elegante camino de crecimiento interior para encontrar la paz sin recurrir a principios mágico-religiosos ni forzarse a cambiar. Es una teoría y una práctica que reúne la adquisición de ciertas habilidades psicológicas y emocionales con inteligentes técnicas de meditación y observación.

Gustavo Picazo, reconocido filósofo y profesor universitario, expone en este libro las bases de esta original filosofía, inspirada en el pensamiento zen. No promete la iluminación, ni augura felicidad eterna ni tampoco nos apremia a modificar aspectos de la personalidad. Es un camino realista, amable y acorde con la racionalidad occidental para ayudarnos a vivir mejor desde la atención y la acción: atención a las emociones, a nuestras experiencias, a nuestra forma de pensar y relacionarnos con los demás. Y acción en forma de sugerencias alternativas que aportarán serenidad, un mayor control sobre la vida y una nueva facilidad para definir el proyecto vital.

Una enseñanza con identidad propia para vivir de forma más rica y serena, pero en los términos que cada persona decida.

• Autor: Gustavo Picazo
• Editorial URANO
• ISBN: 9788416720224
• Número de páginas: 256
• Encuadernación: Tapa blanda
• Tamaño: 22,5 × 15 cm.