El pequeño Libro de la meditación
10 minutos al día para estar relajado, despierto y creativo. Autora: Patrizia Collard
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7,55 €
Impuestos incluidos
DESCRIPCIÓN
La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.
Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.
- Autora: Patrizia Collard
- Gaia Ediciones
- ISBN: 9788484458135
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 10,5 × 14,5 cm
- Nº páginas: 96
ESPECIFICACIÓN
Referencia:SKU17599
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