Raja-yoga. La mente serena
Se considera el raja-yoga como el más elevado y profundo de todos los métodos yóguicos.
DESCRIPCIÓN
De la mano de Ramiro Calle, un maestro con muchos años de experiencia en la práctica, la enseñanza y la divulgación del yoga, nos adentramos en las enseñanzas esenciales que constituyen este «yoga real» o rey de los yogas.
El objetivo principal del raja-yoga consiste en dominar la mente para reorientarla hacia la Realidad Última. Para ello es necesario una buena comprensión de los estados y cualidades de la mente, de los vericuetos del trabajo interior y el autoconocimiento, acerca de las prácticas éticas y corporales que lo complementan, o las técnicas de respiración, concentración y –finalmente– meditación que nos aproximan al fruto de la práctica espiritual: la liberación.
- Autor: Ramiro Calle
- Editorial Kairós
- ISBN: 9788411211734
- Páginas: 144
- Tamaño: 13 × 20
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