Ajustes de Yoga
Filosofía, principios y técnicas.
DESCRIPCIÓN
Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre.
El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura, los siete principios manuales y los veinticinco sistemas más efectivos de orientación táctil. Se trata de un recurso de incalculable valor para todos los profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados.
Autor de "La ensñanza del yoga" y "Secuencias de yoga".
Prólogo de Shiva Rea.
El libro incluye más de 850 fotos.
- Autor: Mark Stephens
- ISBN: 9788416579211
- Editor: Sirio Editorial
- Págs: 456
- Formato: 20,5 × 25,5
- Peso: 985 gr.
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