Yoga para Principiantes
Las mejores posturas y técnicas para un equilibro físico y espiritual completo.
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DESCRIPCIÓN
Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.
- Autora: Sally Parkes
- Editorial: Neo Person
- Encuadernación: Flexibook
- Dimensiones: 15 × 20 cm
- Nº Pág.: 224
ESPECIFICACIÓN
Referencia:9788415887034
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