Mudras para Cuerpo, Mente y Espíritu + 68 Cartas de Mudras
Un curso de Yoga para tener a mano.
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Impuestos incluidos
DESCRIPCIÓN
Libro + 68 cartas de Mudras de Gertrud Hirschi, una guía práctica para incorporar los mudras de manos al bienestar diario.
Los mudras son posiciones específicas de los dedos y las manos utilizadas en la tradición del yoga para favorecer el equilibrio energético. Su práctica puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la concentración, favorecer el equilibrio emocional y apoyar el desarrollo personal y espiritual.
El estuche incluye un libro explicativo y 68 cartas ilustradas, pensadas para consultar y practicar los mudras de forma sencilla y accesible.
Una herramienta práctica para quienes desean profundizar en la relación entre mudras, yoga, energía y bienestar.
- Autora: Gertrud Hirschi
- Editorial: Gaia Ediciones
- Contenido: Libro de 160 páginas + 68 cartas
- Presentación: Estuche
- Formato: 12,5 × 19 × 4,5 cm
ESPECIFICACIÓN
Referencia:9788484453482
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