La Ciencia del Pranayama
El Prana es el principio universal de la energía. Es la fuerza vital que lo impregna todo.
DESCRIPCIÓN
La Ciencia del Pranayama, de Swami Sivananda, profundiza en la respiración consciente y su importancia dentro del yoga y la meditación.
El Pranayama ayuda a comprender y regular el Prana, la energía vital relacionada con la mente, la concentración y el bienestar. Mediante la respiración consciente, favorece el equilibrio físico y mental y una mayor conexión con el presente.
Swami Sivananda explica los fundamentos del Pranayama y su relación con la energía y la práctica espiritual. Su práctica puede contribuir a mejorar la vitalidad, concentración, fortaleza y equilibrio interior.
Una obra de referencia para quienes desean profundizar en las técnicas de respiración, Pranayama y meditación.
- Autor: Swami Sivananda
- Editorial: Ediciones Librería Argentina (E.L.A.)
Te puede interesar
