Yoga. El Método Iyengar
La nueva guía de finitiva para la forma de yoga más practicada.
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DESCRIPCIÓN
La nueva guía definitiva para la forma de Yoga más practicada
Con más de 100 posturas clave, graduadas según el nivel de dificultad e ilustradas en claras fotografías paso a paso
- Ofrece ayuda especial para principiantes y guía experta para estudiantes más avanzados
- Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación
- Incluye cursos progresivos para practicar en casa y programas terapéuticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga
- Un libro de consulta indispensable para estudiantes del método Iyengar de todo el mundo
Escrito por Silva Mehta y sus hijos, Shyam y Mira, discípulos aventajados de B.K.S. Iyengar, que ilustran las posturas sirviendo de modelos. Mira Mehta es autora también de: El Yoga y la salud e Introducción al Yoga, este en coautoría con Krishna S. Arjunwadkar. B.K.S. Iyengar es el autor de Yoga Iyengar. Manual de iniciación; los tres libros publicados por esta misma editorial.
FICHA TÉCNICA
- ISBN: 978-84-7902-503-8
- Editorial: Tutor
- Encuadernación: Rústica
- Nº páginas: 192
- Formato: 21,6 x 27,6 cm
Autores: Silva, Shyam y Mira Mehta
ESPECIFICACIÓN
Referencia:9788479025038
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