Ayurveda: las mejores técnicas para conseguir una belleza verdadera
Basada en la unión entre mente y cuerpo, sostiene que la belleza y la salud nacen del equilibrio, la armonía y el bienestar interior.
DESCRIPCIÓN
El Ayurveda -una de las más antiguas ciencias de la salud originaria de la India- fundamenta sus conocimientos en la unidad esencial entre la mente y el cuerpo, por tanto, sostiene que la belleza y la salud son el resultado de un estado de equilibrio y armonía interior.
Por el contrario, la enfermedad pone de manifiesto desequilibrios cuyo tratamiento requiere una aproximación muy diferente de la medicina y la cosmetología occidentales.
A partir de estos principios, este libro ofrece un novedoso régimen integral de belleza que incluye un programa de dieta, respiración, masaje, terapias sensoriales y meditación, diseñado para cada tipo de persona, cuyo objetivo final es ese estado de armonía interior que se manifiesta en una imagen sana, fresca y radiante.
- Autor: Pratima Raichur
- Editorial Amat
- 480 págs. Formato: 17 × 23 cm
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