Good Yoga

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Influidas por el método Iyengar que combina técnicas de Yamuna Body Rolling

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Atención Personalizada y Grupos Reducidos

Good Yoga es una práctica específica de Yoga que se adapta a cada persona. En nuestras clases trabajamos con grupos reducidos para que la profesora sea capaz de apoyar, evaluar y corregir a los alumnos para que realicen las posturas correctamente. En Good Yoga utilizamos bloques, cinturones, sillas? con el objetivo de evitar lesiones y ejecutar la postura adecuada. Mantener la forma apropiada en cada ejercicio es fundamental para disfrutar de los beneficios de esta disciplina. Las clases que impartimos de Good Yoga están influidas por el método Iyengar, que combina técnicas de Yamuna Body Rolling con otras específicas de psicología con el fin de dar lugar a una práctica integral y transformativa.

De esta manera cada alumno tiene la oportunidad de aprender cómo controlar y disminuir tanto el estrés como el dolor, así como mejorar la flexibilidad y la fuerza. Todo esto se enseña de manera personalizada para que cada alumno pueda vivir su día a día con menos estrés, más movilidad y mayor energía.

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