OM Daya Yoga y Terapias Naturales

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HATHA INICIACIÓN: Estas clases son para quien empieza de 0. No porque sean flojas o suaves (que eso lo marcará la energía del grupo), sino porque hay que hacer más hincapié en la tecnica y en las variaciones de las ásanas según el alumno... es decir se aprenden las ásanas en la forma óptima para cada individuo.

HATHA CLÁSICO: Si ya has hecho algo de Yoga o eres una persona ágil, acostumbrada al ejercicio físivo, eres consciente de tu cuerpo, de no forzarlo, de conocer tus limites, de escucharte y saber parar... Entonces este es tu grupo. Es una clase intensa fisicamente y muy introspectiva, hacia dentro.

YOGA TERAPEUTICO: En este grupo van personas con patologías muy especiales, con escasa movilidad, obesidad, edad avanzada...

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