DIRECTORIO DE CENTROS

Madrid Yoga Shala

Disciplina:
Hatha Yoga, Raja Yoga. Talleres de fin de semana. Eventos musicales y meditativos.


Descripción:
Madrid Yoga Shala,tu escuela de Yoga en Legazpi.Como la propia palabra lo dice,shala es un lugar para el desarrollo espirituál y aquí hemos querido traer un pedacito del Himalaya y de sus tradiciones milenarias.

A través del yoga podemos obtener un cuerpo sano,flexible y fuerte y al mismo tiempo trabajamos la mente,lo que hace que tengamos un estado mental más calmado y sereno que nos permita llegar a tener una vida plena,tranquila y feliz,que al fin y al cabo es lo que todos buscamos,el equilibrio."
Yoga chitta vritti nirodha"

Clases para todos de una hora y media de duración donde haremos Pranayamaya(ejercicios para controlar la energía/ejercicios respiratorios, mudras( gestos energéticos),Surya Namaskar(Saludos al Sol),Asanas(Posturas de Yoga).... En fin Yoga!

Nos vemos en la esterilla.