AGENDA DE EVENTOS
Baño de Bosque: Retiro de Yoga, Arte y Naturaleza
Del Tuesday, 11 August 2026 al Sunday, 16 August 2026
El Baño de Bosque, shinrin-yoku, es una práctica que te invita a sumergirte en la naturaleza sin esfuerzo, lenta y atentamente, despertando todos los sentidos.
En este retiro especial te invitamos a recobrar tu energía y escuchar tu voz interior.
Regálate unos días en las montañas del Pirineo para:
Cultivar bienestar y equilibrio interior con prácticas sencillas de yoga, respiración, meditación y mindfulness.
Re-conectar con la naturaleza, sus ciclos y la armonía que habita en ella.
Relajarte y soltar la necesidad de controlar y hacer.
El término shinrin-yoku o «Baño de Bosque» surgió en Japón en los 80’s como alternativa ecológica al auge tecnológico, reconectando a las personas con la naturaleza.
Desde los 90’s, la ciencia ha demostrado sus beneficios:
reduce la presión arterial y los niveles de cortisol,
mejora la concentración y la memoria,
y estimula el sistema inmunológico gracias a las fitoncidas liberadas por árboles y plantas.
Los efectos positivos de la exposición a los árboles, el cielo y el canto de los pájaros perduran incluso horas después. En nuestros retiros, donde es una práctica fundamental, creemos que estos beneficios se extienden durante días y meses.
¿Para quién es este retiro?
Para todas las personas, sin importar su condición física, nivel de práctica o edad. Porque las prácticas que proponemos son para todxs.
Durante estos días practicaremos diariamente:
yoga asanas,
pranayama, ejercicios de respiración
meditación,
senderismo meditativo,
arte y creatividad,
técnicas de mindfulness.
Precio: varía según tipo de alojamiento
Organiza: Casa Cuadrau Yoga Arte y Naturaleza
Dirección: Casa Cuadrau: a las puertas del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido
Vio. 22375.
Huesca
Tlf: 622 01 66 48
ver mapa de situación
Página web.
Email: info@casacuadrau.org
En este retiro especial te invitamos a recobrar tu energía y escuchar tu voz interior.
Regálate unos días en las montañas del Pirineo para:
Cultivar bienestar y equilibrio interior con prácticas sencillas de yoga, respiración, meditación y mindfulness.
Re-conectar con la naturaleza, sus ciclos y la armonía que habita en ella.
Relajarte y soltar la necesidad de controlar y hacer.
El término shinrin-yoku o «Baño de Bosque» surgió en Japón en los 80’s como alternativa ecológica al auge tecnológico, reconectando a las personas con la naturaleza.
Desde los 90’s, la ciencia ha demostrado sus beneficios:
reduce la presión arterial y los niveles de cortisol,
mejora la concentración y la memoria,
y estimula el sistema inmunológico gracias a las fitoncidas liberadas por árboles y plantas.
Los efectos positivos de la exposición a los árboles, el cielo y el canto de los pájaros perduran incluso horas después. En nuestros retiros, donde es una práctica fundamental, creemos que estos beneficios se extienden durante días y meses.
¿Para quién es este retiro?
Para todas las personas, sin importar su condición física, nivel de práctica o edad. Porque las prácticas que proponemos son para todxs.
Durante estos días practicaremos diariamente:
yoga asanas,
pranayama, ejercicios de respiración
meditación,
senderismo meditativo,
arte y creatividad,
técnicas de mindfulness.
Precio: varía según tipo de alojamiento
Organiza: Casa Cuadrau Yoga Arte y Naturaleza
Dirección: Casa Cuadrau: a las puertas del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido
Vio. 22375.
Huesca
Tlf: 622 01 66 48
ver mapa de situaciónPágina web.
Email: info@casacuadrau.org
