AGENDA DE EVENTOS
Retiro de Yoga y Senderismo en la Serranía de Ronda
Del Thursday, 02 April 2026 al Sunday, 05 April 2026
Permítete unos días de verdadero descanso para conectar con los aspectos más profundos de tí mism@ en uno de los parajes con mayor encanto de Andalucía, la Serranía de Ronda. Alójate en un auténtido cortijo andaluz rodeado de bosque mediterráneo, disfruta de una delliciosa y saludable comida casera, recorre los senderos que atraviesan estas sierras blanquecinas y déjate sorprender por sus valiosos tesoros: gargantas, tajos, cuevas, dehesas, bosques, valles fluviales y pueblos blancos de herencia andalusí.
Un retiro enfocado a la bósqueda de la paz interior a través de la práctica de yoga, la meditación y el contacto con la naturaleza, dónde podrás descubrir la riqueza paisajística y la diversidad de vegetación que esconde el recién declarado Parque Nacional Sierra de las Nieves. .
La Experiencia del retiro
Este retiro de yoga y senderismo en la Serranía de Ronda se vive desde la calma que ofrece un entorno natural diverso y profundamente arraigado a la tierra. El paisaje de sierras blanquecinas y valles fluviales acompaña cada jornada, invitando a bajar el ritmo y habitar el momento con mayor presencia.
Cada jornada combina de forma equilibrada la práctica de yoga y meditación con caminatas conscientes por senderos poco transitados que atraviesan sierras, dehesas, cuevas, gargantas y lugares cargados de historia, para llevarte a un estado de presencia y autoescucha interior, sin prisas ni exigencias.
La convivencia en un cortijo andaluz, la alimentación casera y saludable, los momentos compartidos y el tiempo dedicado al cuidado personal completan esta experiencia pensada para sostener un descanso profundo. Un retiro para reconectar con lo esencial, dejarse acompañar por la serenidad del entorno y regresar a lo cotidiano con una sensación de claridad, arraigo y una conexión más profunda contigo mism@.
Prácticas del retiro
Yoga y Meditación
La práctica de yoga y meditación se integra de forma equilibrada en el programa de cada día, utilizando los espacios al aire libre siempre que sea posible para disfrutar del entorno y fundirnos con la naturaleza. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes.
Estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010, con formación en diversos estilos y una larga experiencia acompañando a personas en su camino de crecimiento personal. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda.
Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración consciente o breathwork), atención plena o mindfulness, diferentes tipos de meditación inspiradas en la meditación vipassana, zen, trascendental o dinámica, así como periodos de silencio, talleres de profundización y movimiento consciente inspirado en el chi kung y la biodanza. Todas estas prácticas están impregnadas de la filosofía del yoga y te proporcionarán herramientas para afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día.
Senderismo consciente
El senderismo meditativo es una parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos la mayor parte del recorrido en silencio.
La Serranía de Ronda, es una de las comarcas montañosas más espectaculares de Andalucía por la riqueza y variedad de sus ecosistemas y sus impresionantes formaciones geológicas. Dentro de la comarca se encuentran tres Parques Naturales; Los Alcornocales, la última selva del Mediterráneo; la Sierra de las Nieves, casa del pinsapo, especie de Abeto muy singular; y, la Sierra de Grazalema, donde el excepcional régimen pluviométrico ha originado un paisaje de gran espectacularidad.
En este retiro de yoga y senderismo en la Serranía de Ronda realizaremos 2 rutas guiadas de nivel medio, con dificultad y esfuerzo moderado y una duración aproximada de 4 a 5 horas. Seguiremos un ritmo suave para que puedas realizar las rutas sin demasiado esfuerzo, en su mayor parte por senderos con impresionantes vistas de las Sierras de esta comarca .
El lugar elegido para este retiro de yoga y senderismo en la Serranía de Ronda es una finca de monte mediterráneo con una extensión de 50 hectáreas, situada a solo 3 km de la ciudad de Ronda (Málaga) y muy cerca del Parque Natural Sierra de la Nieves, un lugar donde la belleza, la diversidad y la riqueza del mundo rural se alían para aportarnos tranquilidad y bienestar.
La finca alberga un pequeño paraíso formado por el ecosistema natural de diversas especies de bosque mediterráneo, como encinas, alcornoques y quejigos, junto con una variada fauna silvestre de anfibios, reptiles, mamíferos y aves. En la finca se lleva a cabo un importante proyecto de conservación de especies botánicas y animales endémicas, incluso razas ganaderas en peligro de extinción como cerdos ibéricos dorados, vacas cárdenas, ovejas merinas y gallinas andaluzas, con un espíritu pedagógico. También hay que añadir las colmenas y el huerto ecólogico.
En el interior de la finca se encuentra un cortijo andaluz con más de 200 años de historia, restaurado y dotado de toda la infraestructura necesaria para que tu estancia sea confortable. El cortijo está distribuido en 4 viviendas independientes; dos de ellas con 3 dormitorios dobles y 2 baños, otra con 2 dormitorios dobles y un baño, y la más pequeña con un dormitorio doble y un baño. También dispone de una piscina con fabulosas vistas a la montaña, patio, porche y aparcamiento.
Cuenta con una sala para la práctica de yoga y una enorme terraza con vistas a la sierra para la práctica al aire libre.
La dieta de nuestros retiros es vegetariana, salvo excepciones. Ofreceremos una deliciosa y cuidada cocina casera, adaptada a la estación del año, en la medida de lo posible con productos ecológicos y de proximidad. La base de nuestra cocina es usar ingredientes frescos y naturales, prestando mucha atención a los sabores, colores, olores y texturas, para estimular nuestros sentidos y nutrirnos de energía.
En este retiro de yoga y senderismo en la Serranía de Ronda el equipo del Cortijo nos preparará un menú ovo-lacto vegetariano basado en la dieta mediterránea, elaborado de forma tradicional con productos frescos de temporada y de cercanía, adaptándose al ritmo y necesidades de nuestro grupo.
Precio: 535 €
Organiza: TodoNatura
Dirección: Serranía de Ronda
Ronda. 29400.
Málaga
Tlf: 615 424 706
ver mapa de situación
Página web.
Email: info@todonatura.org
Un retiro enfocado a la bósqueda de la paz interior a través de la práctica de yoga, la meditación y el contacto con la naturaleza, dónde podrás descubrir la riqueza paisajística y la diversidad de vegetación que esconde el recién declarado Parque Nacional Sierra de las Nieves. .
La Experiencia del retiro
Este retiro de yoga y senderismo en la Serranía de Ronda se vive desde la calma que ofrece un entorno natural diverso y profundamente arraigado a la tierra. El paisaje de sierras blanquecinas y valles fluviales acompaña cada jornada, invitando a bajar el ritmo y habitar el momento con mayor presencia.
Cada jornada combina de forma equilibrada la práctica de yoga y meditación con caminatas conscientes por senderos poco transitados que atraviesan sierras, dehesas, cuevas, gargantas y lugares cargados de historia, para llevarte a un estado de presencia y autoescucha interior, sin prisas ni exigencias.
La convivencia en un cortijo andaluz, la alimentación casera y saludable, los momentos compartidos y el tiempo dedicado al cuidado personal completan esta experiencia pensada para sostener un descanso profundo. Un retiro para reconectar con lo esencial, dejarse acompañar por la serenidad del entorno y regresar a lo cotidiano con una sensación de claridad, arraigo y una conexión más profunda contigo mism@.
Prácticas del retiro
Yoga y Meditación
La práctica de yoga y meditación se integra de forma equilibrada en el programa de cada día, utilizando los espacios al aire libre siempre que sea posible para disfrutar del entorno y fundirnos con la naturaleza. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes.
Estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010, con formación en diversos estilos y una larga experiencia acompañando a personas en su camino de crecimiento personal. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda.
Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración consciente o breathwork), atención plena o mindfulness, diferentes tipos de meditación inspiradas en la meditación vipassana, zen, trascendental o dinámica, así como periodos de silencio, talleres de profundización y movimiento consciente inspirado en el chi kung y la biodanza. Todas estas prácticas están impregnadas de la filosofía del yoga y te proporcionarán herramientas para afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día.
Senderismo consciente
El senderismo meditativo es una parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos la mayor parte del recorrido en silencio.
La Serranía de Ronda, es una de las comarcas montañosas más espectaculares de Andalucía por la riqueza y variedad de sus ecosistemas y sus impresionantes formaciones geológicas. Dentro de la comarca se encuentran tres Parques Naturales; Los Alcornocales, la última selva del Mediterráneo; la Sierra de las Nieves, casa del pinsapo, especie de Abeto muy singular; y, la Sierra de Grazalema, donde el excepcional régimen pluviométrico ha originado un paisaje de gran espectacularidad.
En este retiro de yoga y senderismo en la Serranía de Ronda realizaremos 2 rutas guiadas de nivel medio, con dificultad y esfuerzo moderado y una duración aproximada de 4 a 5 horas. Seguiremos un ritmo suave para que puedas realizar las rutas sin demasiado esfuerzo, en su mayor parte por senderos con impresionantes vistas de las Sierras de esta comarca .
El lugar elegido para este retiro de yoga y senderismo en la Serranía de Ronda es una finca de monte mediterráneo con una extensión de 50 hectáreas, situada a solo 3 km de la ciudad de Ronda (Málaga) y muy cerca del Parque Natural Sierra de la Nieves, un lugar donde la belleza, la diversidad y la riqueza del mundo rural se alían para aportarnos tranquilidad y bienestar.
La finca alberga un pequeño paraíso formado por el ecosistema natural de diversas especies de bosque mediterráneo, como encinas, alcornoques y quejigos, junto con una variada fauna silvestre de anfibios, reptiles, mamíferos y aves. En la finca se lleva a cabo un importante proyecto de conservación de especies botánicas y animales endémicas, incluso razas ganaderas en peligro de extinción como cerdos ibéricos dorados, vacas cárdenas, ovejas merinas y gallinas andaluzas, con un espíritu pedagógico. También hay que añadir las colmenas y el huerto ecólogico.
En el interior de la finca se encuentra un cortijo andaluz con más de 200 años de historia, restaurado y dotado de toda la infraestructura necesaria para que tu estancia sea confortable. El cortijo está distribuido en 4 viviendas independientes; dos de ellas con 3 dormitorios dobles y 2 baños, otra con 2 dormitorios dobles y un baño, y la más pequeña con un dormitorio doble y un baño. También dispone de una piscina con fabulosas vistas a la montaña, patio, porche y aparcamiento.
Cuenta con una sala para la práctica de yoga y una enorme terraza con vistas a la sierra para la práctica al aire libre.
La dieta de nuestros retiros es vegetariana, salvo excepciones. Ofreceremos una deliciosa y cuidada cocina casera, adaptada a la estación del año, en la medida de lo posible con productos ecológicos y de proximidad. La base de nuestra cocina es usar ingredientes frescos y naturales, prestando mucha atención a los sabores, colores, olores y texturas, para estimular nuestros sentidos y nutrirnos de energía.
En este retiro de yoga y senderismo en la Serranía de Ronda el equipo del Cortijo nos preparará un menú ovo-lacto vegetariano basado en la dieta mediterránea, elaborado de forma tradicional con productos frescos de temporada y de cercanía, adaptándose al ritmo y necesidades de nuestro grupo.
Precio: 535 €
Organiza: TodoNatura
Dirección: Serranía de Ronda
Ronda. 29400.
Málaga
Tlf: 615 424 706
ver mapa de situaciónPágina web.
Email: info@todonatura.org
