AGENDA DE EVENTOS
Retiro de Yoga y Ayurveda: Un viaje a la plenitud
Del Saturday, 31 August 2024 al Wednesday, 04 September 2024
Si eres practicante de yoga, es probable que ya te hayas interesado por mejorar tu salud y tu vitalidad. Probablemente ya cuidas tu alimentación o estás en camino de hacerlo y ejercitas tu cuerpo.
Aún teniendo interés en llevar una vida sana ¿Por qué solemos recaer siempre en el mismo tipo de patologías? ¿Por qué arrastramos estrés de forma continuada? ¿Por qué no conseguimos atajar nuestros problemas metabólicos?
El primer objetivo del Ayurveda, la Ciencia de la Vida, la medicina natural de India, es enseñarnos a vivir. A reconocer qué necesita nuestro cuerpo/mente en las distintas estaciones del año, cómo comer, respirar, movernos. Aprender a distinguir lo que es dañino o beneficioso para nuestra salud y nuestro desarrollo gozoso.
En este retiro vamos a “Vivir en Ayurveda”.
Practicaremos yoga consciente y meditación, dedicando tiempo a comprender cómo nuestro cuerpo responde cuando aplicamos autenticidad y suavidad a nuestra práctica y cómo nuestra mente se relaja, cuando le damos tiempo y foco.
Dedicaremos las tardes a compartir información sobre la forma en que el cuerpo “habla” y te cuenta lo que sucede en tu interior. Entenderemos la relación entre lo que comes y tu estado mental, el tipo de rutinas y herramientas terapéuticas que te ayudan a estar saludable y vital.
Caminaremos en plena naturaleza rodeados de la pureza del Parque Natural del Estrecho, nos bañaremos en el mar y disfrutaremos de descansar en una villa con increíbles vistas la costa de África.
Comprenderemos cómo relacionarnos con nuestro cuerpo dependiendo de nuestro estado. Hablaremos de forma sencilla para entendernos profundamente.
Y si te apetece, podrás también tener acceso a una de las herramientas más placenteras del Ayurveda, los masajes Abhayangam con aceites templados.
Acompáñanos en la comprensión del Ayurveda, un viaje hacia la plenitud.
Precio: Desde 690 €
Organiza: Shama Retreats
Dirección: Los Ojoranzos
Tarifa. 11380.
Cádiz
Tlf: 627 41 99 96
ver mapa de situación
Página web.
Email: info@shamaretreats.com
Aún teniendo interés en llevar una vida sana ¿Por qué solemos recaer siempre en el mismo tipo de patologías? ¿Por qué arrastramos estrés de forma continuada? ¿Por qué no conseguimos atajar nuestros problemas metabólicos?
El primer objetivo del Ayurveda, la Ciencia de la Vida, la medicina natural de India, es enseñarnos a vivir. A reconocer qué necesita nuestro cuerpo/mente en las distintas estaciones del año, cómo comer, respirar, movernos. Aprender a distinguir lo que es dañino o beneficioso para nuestra salud y nuestro desarrollo gozoso.
En este retiro vamos a “Vivir en Ayurveda”.
Practicaremos yoga consciente y meditación, dedicando tiempo a comprender cómo nuestro cuerpo responde cuando aplicamos autenticidad y suavidad a nuestra práctica y cómo nuestra mente se relaja, cuando le damos tiempo y foco.
Dedicaremos las tardes a compartir información sobre la forma en que el cuerpo “habla” y te cuenta lo que sucede en tu interior. Entenderemos la relación entre lo que comes y tu estado mental, el tipo de rutinas y herramientas terapéuticas que te ayudan a estar saludable y vital.
Caminaremos en plena naturaleza rodeados de la pureza del Parque Natural del Estrecho, nos bañaremos en el mar y disfrutaremos de descansar en una villa con increíbles vistas la costa de África.
Comprenderemos cómo relacionarnos con nuestro cuerpo dependiendo de nuestro estado. Hablaremos de forma sencilla para entendernos profundamente.
Y si te apetece, podrás también tener acceso a una de las herramientas más placenteras del Ayurveda, los masajes Abhayangam con aceites templados.
Acompáñanos en la comprensión del Ayurveda, un viaje hacia la plenitud.
Precio: Desde 690 €
Organiza: Shama Retreats
Dirección: Los Ojoranzos
Tarifa. 11380.
Cádiz
Tlf: 627 41 99 96
ver mapa de situaciónPágina web.
Email: info@shamaretreats.com
