AGENDA DE EVENTOS
Taller de Mindfulness. Vive el presente
Friday, 14 June 2024
El viernes 14 de junio de 17 a 21 horas, realizaremos un taller muy práctico y vivencial sobre la técnica de meditación Mindfulness o Conciencia Plena.
Practicaremos los ejercicios del famoso programa de Reducción de estrés del doctor Jon Zabat-Zinn, conocido mundialmente por ser el padre del Mindfulness, por la dedicación y los numerosos estudios médicos que ha realizado sobre esta técnica.
La mayoría de las personas viven estancadas en el pasado o ansiosas por el futuro. Mindfulness son una serie de ejercicios que podemos implantar en nuestro día a día, para conectarnos con el eterno presente.
A todos los asistentes, les enviaremos archivo PDF con información sobre Mindfulness y audios con ejercicios para que puedan seguir practicando en su casa por su cuenta, ya que sólo a través de la práctica regular, se podrá disfrutar de los maravillosos beneficios que nos aporta el Mindfulness.
Es necesario traer ropa cómoda, calcetines (estaremos descalzos) y botella de agua.
Imparte: Olga González. Instructora de Mindfulness.
Información e Inscripciones a través del correo electrónico: aquaaura-madrid.es
Precio: 70 €
Organiza: Aqua Aura, Centro Bienestar Integral y Desarrollo Personal
Dirección: C/ Emilio Carrere, 3
Madrid. 28015.
Madrid
Tlf: 630 624 121
ver mapa de situación
Página web.
Email: aquaaura-madrid@outlook.com
Practicaremos los ejercicios del famoso programa de Reducción de estrés del doctor Jon Zabat-Zinn, conocido mundialmente por ser el padre del Mindfulness, por la dedicación y los numerosos estudios médicos que ha realizado sobre esta técnica.
La mayoría de las personas viven estancadas en el pasado o ansiosas por el futuro. Mindfulness son una serie de ejercicios que podemos implantar en nuestro día a día, para conectarnos con el eterno presente.
A todos los asistentes, les enviaremos archivo PDF con información sobre Mindfulness y audios con ejercicios para que puedan seguir practicando en su casa por su cuenta, ya que sólo a través de la práctica regular, se podrá disfrutar de los maravillosos beneficios que nos aporta el Mindfulness.
Es necesario traer ropa cómoda, calcetines (estaremos descalzos) y botella de agua.
Imparte: Olga González. Instructora de Mindfulness.
Información e Inscripciones a través del correo electrónico: aquaaura-madrid.es
Precio: 70 €
Organiza: Aqua Aura, Centro Bienestar Integral y Desarrollo Personal
Dirección: C/ Emilio Carrere, 3
Madrid. 28015.
Madrid
Tlf: 630 624 121
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Email: aquaaura-madrid@outlook.com
