usuarios registrados
|
nuevo usuario
|
carrito de compras
TIENDA YOGA
|
DIRECTORIO CENTROS
|
ARTÍCULOS ESPECIALES
|
PREGUNTAS FRECUENTES
|
AGENDA EVENTOS
|
ESTUDIO YOGAES
YOGA
ASANAS
MEDITACIÓN
RESPIRACIÓN
ESTILO DE VIDA
This site requires JavaScript to function properly.
Please enable JavaScript in your web browser.
Tienda Yoga
::
Libros Yoga
|
Yoga para dormir mejor
Yoga para dormir mejor
La falta de sueño afecta a miles de personas y está detrás de importantes problemas como el estrés, las afecciones cardíacas, la presión arterial alta, la obesidad y la depresión. En este libro, Mark Stephens combina la sabiduría ancestral del yoga con los conocimientos de la neurociencia y la psicología modernas para ofrecer herramientas efectivas que mejoren nuestro sueño y descanso de forma natural.
Yoga para dormir mejor es una auténtica biblioteca de recursos del sueño. En estas páginas encontrarás un espectro completo de recomendaciones, desde consejos médicos hasta prácticas de meditación, asana y pranayama, así como sugerencias de estilo de vida.
La sabiduría sólida y reconfortante de Mark te ayudará a crear un protocolo que puedes incorporar fácilmente y que te guiará hacia ese descanso verdadero que todos necesitamos y merecemos.
Autor: Mark Stephens
Editorial Sirio
ISBN: 9788418531149
Encuadernación: Rústica
Dimensiones: 230 x 150 mm.
Peso: 520 gramos
Nº Págs.: 372
5
%
14,20
€
Precio Mercado:
14,95 €
Cantidad
Precio*
*Note:
IVA Incluido
Opciones
Cantidad
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Añadir al carrito
PRODUCTOS RECOMENDADOS
Zafutón Meditación
65,00 €
Infusión ayurvédica de jengibre y limón
4,50 €
Esterilla de Yoga de viaje EcoPro
38,50 €
La ciencia del ayurveda
18,90 €
BUSCAR PRODUCTOS
PRODUCTOS
Esterillas y Mantas
Accesorios Yoga
Fundas y Bolsas Yoga
Zafús y Zafutones
Accesorios Meditación
Set de Yoga
Accesorios Pilates
Masaje & Spa
Ropa de Yoga y Pilates
Libros Yoga
LIBROS DE PILATES
LIBROS NUTRICION Y SALUD
Otros Libros
INFUSIONES Y TÉS
Higiene y Salud
Productos Ayurveda
Inciensos e Incensarios
Aceites Esenciales
Lámparas de Sal
Artesanía y Regalos
Ofertas
MAS VENDIDOS
El Pequeño Libro de la Respiración Yoga
Anatomía del Yoga
Claves del Yoga
La Biblia del Yoga
Yoga Sutras De Patanjali
Yoga Dinámico
Los Músculos clave en el Hatha Yoga VOL I
Suscribete a nuestra Newsletter
Recomienda esta página
Tienda de Yoga
|
Centros de Yoga
|
Artículos Especiales
|
Preguntas Frecuentes
|
Agenda de Eventos
|
Yoga
|
Asanas
|
Respiración
|
Meditación
|
Estilo de Vida
Olvido su usuario/clave?
|
Contáctenos
Condiciones Generales de Contratación
|
Aviso Legal
|
Política de Privacidad
|
Política de Cookies
|
Mapa del Sitio
© Todos los derechos reservados - Yogaes.com 2006 - 2024