LIBROS DE PILATES

Descubre en Yogaes una amplia selección de libros de Pilates, cuidadosamente elegida para ayudarte a profundizar en el método, fortalecer tu cuerpo y optimizar la respiración consciente.

Tanto si eres principiante como si ya practicas con regularidad, aquí encontrarás títulos con explicaciones claras, ilustraciones y ejercicios prácticos para todos los niveles.

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Anatomía & Pilates Permite al lector adentrarse en el cuerpo humano para saber con exactitud lo que ocurre en los músculos y articulaciones durante los ejercicios de Pilates. 26,60 €	Anatomía del Pilates Nueva edición ampliada y actualizada. Guía ilustrada para trabajar la estabilidad del core y mejorar el equilibrio. Autores: Rael Isacowitz, Karen Clippinger 33,25 €

Guía completa de las ténicas de Joseph H. Pilates Con especial atención al dolor de espalda y el entrenamiento deportivo. Autor: Allan Menezes 18,95 €	Manual completo del método Pilates Una obra imprescindible para mejorar aspectos como el equilibrio, la concentración, la coordinación, la postura, el tono muscular y la flexibilidad. Autor: Rael Isacowitz 43,70 €

Manual de Pilates. Suelo básico - Libro+DVD Autor: Paredes Pablo Ortiz Con el método Pilates te podrás mover con mayor facilidad y prevenir lesiones. 35,15 €	Pilates La guía más accesible, didáctica y completa para principiantes, nivel intermedio y avanzado. Lynne Robinson, Lisa Bradshaw y Nathan Gardne 28,40 €

Pilates para principiantes Ponte en forma y potencia, tu concentración y bienestar. Autora: Melissa Cosby 9,45 €	Sencillo y Natural Pilates Autor: Karem Smith Instrucciones paso a paso para seguir los ejercicios, sea cual sea su edad o su forma física, incluso si nunca antes ha practicado pilates. 5,65 €