Lota para la limpieza nasal

La lota nasal es un utensilio tradicional utilizado desde hace siglos en el yoga para la técnica Jala Neti, también conocida como ducha nasal. Esta práctica de higiene nasal ayuda a realizar una limpieza suave de las fosas nasales, retirando mucosidad, polvo y partículas acumuladas, y favoreciendo una sensación de respiración más despejada, especialmente en épocas de congestión o ambientes secos.

¿Cuándo puede ser útil?

La limpieza nasal con lota puede ayudarte cuando notas:

Nariz tapada o congestión leve

Sequedad nasal por calefacción, aire acondicionado o clima seco

Exceso de mucosidad o goteo nasal

Sensación de presión en la zona de los senos paranasales

Ronquidos ocasionales relacionados con congestión nasal

Cómo usar la lota (paso a paso)

Prepara una solución con agua templada (preferiblemente estéril o hervida y enfriada) y sal (aprox. ½ cucharadita por recipiente).

Inclina la cabeza hacia un lado y coloca la boquilla en la fosa nasal superior.

Deja que el agua fluya suavemente: entrará por una fosa y saldrá por la otra.

Repite el proceso en el otro lado y, al terminar, seca la nariz con suavidad.

Características

Material: cerámica

Capacidad: 250 ml

Uso: Jala Neti, ducha nasal y limpieza nasal

Reutilizable y fácil de limpiar

Nota importante: la ducha nasal no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento médico.

13,50 €

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