Tienda Yoga   ::   Otros Libros | El pequeño Libro del sueño

El pequeño Libro del sueño

El pequeño Libro del sueño
Un sueño intenso y reparador permite afrontar la vida con energía y resiliencia, pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil.

Basada en la ciencia occidental y en diversas prácticas orientales, esta guía enseña hábitos saludables y técnicas eficaces que te permitirán dormir profundamente de forma natural.

Las valiosas herramientas que ofrece este pequeño libro, como los Diez pasos para lograr un gran descanso, revelan que el descanso profundo y reparador está al alcance de todos. En esto consiste el arte de dormir bien.

Autora: Dra. Nerina Ramlakhan
Gaia Ediciones
ISBN: 9788484457763
Encuadernación: Rústica
Medidas: 10,5 x 14,5 cm
Nº páginas: 96
5%
7,55 €
Precio Mercado: 7,95 €
Opciones
Cantidad
 

PRODUCTOS RECOMENDADOS


Calcetines de yoga ToeSox Bellarina sin dedos
16,50 €
Quemador de esencias
12,00 €
Set Esterilla y Funda Asana
32,50 €
Tatami enrollable dos tamaños
17,00 €