AGENDA DE EVENTOS

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En este retiro de cinco días el objetivo principal es facilitar el “autodescubrimiento interior a través de la acción y también de la quietud”. La respiración consciente, la atención y el movimiento se conjugan formando el hilo conductor que guiará las prácticas. Esta metodología permite de forma sencilla y efectiva poder aplicarlo a tu práctica en casa.

Programa: Danza, autoexploración a través del movimiento asociado a los cinco elementos de la naturaleza. Práctica de hatha Yoga Integral para estabilizar y fortalecer. Pranyama, Kriya y ejercicios de voz que nos permiten purificar el organismo y elevar la vibración. Meditación Integral y Meditación creativa para equilibrar, centrar y pacificar la mente.

Orientado a: Cualquier persona con o sin experiencia previa en el Yoga o en la danza.

Imparte: Anandamaji, formadora de profesores/as.

Precio: 390 €

Organiza: Escuela Mahashakti

Dirección: Ashram Mahashakti
Sierra de Ujué. 31456.
Navarra
Tlf: 650 060 065
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Página web.     
Email: info@escuelamahashakti.com