Retiro Yoga Puente de Mayo 2024
Retiro Yoga Puente de Mayo 2024

AGENDA DE EVENTOS

Retiro Yoga Puente de Mayo 2024
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Retiro Yoga Puente de Mayo 2024

Del Wednesday, 01 May 2024 al Sunday, 05 May 2024

Retiro Yoga y Meditación Puente de Mayo
con Laura y Diego
Del 1 al 5 Mayo 2024
en El Nido de la Olmeda
Olmeda de las Fuentes (Madrid)

¡Nuevo retiro!

¡Este año el Puente de Mayo cae fenomenal! ¿Te vienes con nosotros a celebrar la primavera? Un retiro para romper la rutina, liberar tensión, limpiar el cuerpo e impulsar nuestra vida con energía fresca y renovada.

5 días de retiro primaveral, del 1 al 5 Mayo 2024. ¡Yoga, naturaleza, comida rica y amigos!

Las actividades

Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Pranayama
Meditación
Yoga Nidra
Excursión a la encina centenaria de Olmeda
Taller de respiración en asana
Baile, juego y expresión corporal

La comida

Disfrutaremos de una cuidada selección de platos vegetarianos, comida deliciosa, sana, abundante y creativa, que sienta fenomenal y sorprende tanto a vegetarianos como a omnívoros.

El lugar

Nos alojaremos en una casa súper-original y confortable en el encantador pueblo de Olmeda, a 50 km de Madrid. Con habitaciones compartidas, piscina, jardines, terraza panorámica y una fantástica sala de yoga.

El grupo

Personas de distintas edades, profesiones, intereses, niveles de práctica, lugares… Gente maja con quien compartir y hacer amistad. Ambiente familiar, sano… y ¡muy divertido!

El precio

Los precios varían en función de la habitación y la fecha de reserva. Empiezan en 500€ y tienes descuento por pronto-pago hasta el 1 Abril 2024. Incluyen alojamiento 5 días / 4 noches, todas las comidas y todas las actividades.

Los organizadores

¡Hola! Somos Laura y Diego, profesora de yoga y cocinero, compañeros de vida y creadores del proyecto Inspira Yoga. Llevamos 8 años organizando retiros y vacaciones en la península y Baleares, 45 ediciones y más de 500 personas participantes. Te acompañaremos en esta experiencia con amor, risas y dedicación.

¿Qué incluye?

4 noches alojamiento

5 días / 4 noches de alojamiento en casa amplia y confortable a 50 minutos de Madrid
Habitaciones de 2, 4 ó 7 personas, con baño dentro de la habitación
Consultar posibilidad de participar en las actividades sin alojamiento (alojándote en el pueblo)

Todas las comidas

4 ingestas diarias (desayuno ligero, brunch, merienda y cena)
Buffet libre de fruta, café, té e infusiones
Dieta vegetariana, nutritiva y deliciosa. En la medida de lo posible, productos ecológicos, de temporada y de proximidad. Nos adaptamos a dietas sin gluten y sin lactosa. Consulta posibilidad de otras dietas.

Todas las actividades

4 clases de Vinyasa yoga
3 clases de Yin yoga y yoga suave
4 meditaciones guiadas
2 sesiones de Yoga Nidra y 1 relajación
Excursión a la encina centenaria de Olmeda
Taller de respiración en asana
Taller de expresión corporal con baile y juego
Ritual de celebración de cierre

¡Un mes de clases online gratis!

Al realizar tu reserva tienes un mes de acceso libre a las clases online, a escoger disfrutarlas antes o después del retiro. Así puedes llegar al retiro sabiendo más sobre el tipo de prácticas y el estilo, o bien seguir practicando después y recordando lo bien que te sentó 🙂
Son las clases grabadas de 60 min que puedes practicar en casa, a tu ritmo.
Una vez finalizado el mes gratuito, la aportación es voluntaria.

NO INCLUYE

Transporte (pero os pondremos en contacto para compartir coches con los compañeros)
Esterilla de yoga (sí están incluídos el resto de materiales de yoga: mantas, blocs y cinturones)
Cualquier otro concepto no especificado

Precio: 540€ antes del 1 de abril / 590€ después

Organiza: Laura Ruiz - Inspira Yoga

Dirección: El Nido de la Olmeda
Olmeda de las Fuentes. 28515.
Madrid
Tlf: 656 682 925
ver mapa de situación

Página web.     
Email: laura@inspira-yoga.com