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Ajustes de Yoga

Ajustes de Yoga
Filosofía, principios y técnicas.

Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre.

El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura, los siete principios manuales y los veinticinco sistemas más efectivos de orientación táctil. Se trata de un recurso de incalculable valor para todos los profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados.

Autor de "La ensñanza del yoga" y "Secuencias de yoga".
Prólogo de Shiva Rea.

El libro incluye más de 850 fotos.

Autor: Mark Stephens
ISBN: 9788416579211
Editor: Sirio Editorial
Págs: 456
Formato: 20,5 x 25,5
Peso: 985 gr.
5%
34,20
Precio Mercado: 36,00 €
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