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Yoga para Principiantes

Yoga para Principiantes
Las mejores posturas, técnias de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibro físico y espirtual completo.
Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación.
Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso.
Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.

Autora: Sally Parkes
Editorial: Neo Person
Encuadernación: Flexibook
Dimensiones: 15 x 20 cm
Nº Pág.: 224
5%
9,45
Precio Mercado: 9,95 €
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