Tienda Yoga   ::   Libros Yoga | El Libro Completo del Yoga

El Libro Completo del Yoga

El Libro Completo del Yoga
"El Libro Completo del Yoga" es una enciclopedia de la práctica del Yoga y del Yoga Práctico, así como de la filosofía y los fundamentos del Yoga. La sección primera explica los fundamentos del Yoga y describe los beneficios de la relajación, la higiene y la dieta yóguicas. También da consejos detallados sobre el control de la respiración yóguica.

La sección segunda constituye una de las guías más importantes jamás publicadas sobre las asanas o posturas físicas del Yoga. Instrucciones y dibujos claros y fáciles de seguir acompañan a las descripciones que hace James Hewitt de más de cuatrocientas posturas. El autor incluye calentamientos y muchas modificaciones para principiantes o personas que tengan problemas concretos.

La sección tercera describe la historia y la filosofía del Yoga y se introduce en los diversos métodos de meditación, incluida la meditación transcendental. Analiza la influencia de la biorretroalimentación y del despertar de la energía psíquica en el contexto de las técnicas y objetivos clásicos de la meditación y del Yoga.

El yoga de la respiración,
de las posturas y de la meditación.
Autor: James Hewitt.
Editorial Mirach.
424 páginas, formato 17 x 23,5 cm.
5%
23,75
Precio Mercado: 25,00 €
Opciones
Cantidad
 

PRODUCTOS RECOMENDADOS


Incienso Eiju larga duración
21,01 €

Silla de yoga
37,50 €

Aceite De Rosa Mosqueta
18,40 €

Manta de Yoga
9,00 €