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El Pequeño Libro de la Respiración

Scott Shaw Editorial: Arkano Books Ancho : 13 cm. Alto: 19 cm. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años, siendo esencial para la práctica del yoga, para el incremento de la energía y para conseguir calma y relajación. "El pequeño libro de la respiración" ofrece la esencia pura del pranayama, aportando simples pero efectivos ejercicios adaptados a la vida actual, cuya práctica te permitirá controlar de manera consciente la respiración para conseguir revitalizar todo tu ser en cualquier momento y lugar que lo necesites, y te ayudarán a mantener una vida menos estresada.El autor en la presente obra nos brinda más de quince técnicas de respiración pranayama con las que podrás elevar tu nivel de energía y cambiar tu vida en poco tiempo. SCOTT SHAW Experimentado escritor, es también profesor y practicante de budismo y de artes marciales. Ha ejercido la enseñanza de yoga durante más de veinticinco años y es autor, entre otros títulos, de: "Yoga: the inner journey", "About peace", "Zen o'clock", "Tao of Self-Defense" y "Nirvana in a Nutshell". Detalles   Precio: €6.00 Opciones   Cantidad 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Añadir al carrito

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