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Las Posturas Clave en el Hatha Yoga VOL II

Las Posturas Clave en el Hatha Yoga VOL II
El libro muestra la ciencia que hay detrás de la biomecánica y la psicología del estiramiento muscular. Se aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. También y a través de imágenes, claras y concisas, detalla las 55 posturas clave del Hatha Yoga y enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga.

Una guía de anatomía práctica en Yoga.
-Biomecánica del estiramiento
-Psicología del estiramiento
-Neurofisiología
-55 posturas clave del Hatha Yoga

Claves científicas Vol. II
Ray long MD FRCSC
Ilustraciones de Chris Macivor.
Editorial Acanto, S.A.
Rústica anillas: 27 x 20 cm, 214 págs.
Fotografías en color
5%
28,40
Precio Mercado: 29,90 €
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