Autor: Godfrey Devereux
Ediciones Tutor
Páginas: 272
Formato: 19,5 x 23 cm
Encuadernación: Rústica
El Yoga dinámico es una forma insuperable de ejercicio. Al integrar, en una singular combinación de ejercicios, entrenamiento físico y alivio del estrés, su secuencia de posturas científicamente concebidas le permitirán alcanzar el máximo de sus posibilidades físicas y mentales.
Las secuencias de ejercicios, perfectamente concatenados, se realizan en conjunción con la respiración dinámica; se genera así un calor corporal muy profundo que permite desarrollar potencia, flexibilidad, resistencia, concentración e intuición. |
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