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Mudras para Cuerpo, Mente y Espíritu + 68 Cartas de Mudras Un curso de Yoga para tener a mano. Libro + 68 cartas de Mudras. Autor: Gertrud Hirschi |
Mindfulness, una guía ... Una guía práctica para el despertar espiritual. Autor: Joseph Goldtein |
Mindfulness práctico Guía paso a paso. Autor: Dr. Ken A. Verni |
Mindfulness para una vida compasiva Cómo reducir el estrés y cultivar la autocompasión. Autora: Patrizia Collard |
Mindfulness para reducir el estrés Una guía práctica. Inclye un CD con una hora de meditaciones guiadas. Autores: Bob Stahl, Elisha Goldstein |
Mindfulness para principiantes Este libro incluye cinco meditaciones mindfulness guiadas por Fernando Torrijos. Letras Kairós es nuestro espacio digital escuchar los audios de nuestros libros. Autor: Jon Kabat-Zinn |
Mindfulness Este enfoque innovador y probado clínicamente para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión despierta el interés de los profesionales de la sanidad, de la atención social y de la educación. Autora: Sarah Silverton |
Mente Zen, Mente de Principiante Charlas informales sobre meditación y la práctica del Zen. Autor: Shunryu Suzuki. |
Meditar día a día 25 lecciones para vivir con mindfulness. Autor: Christophe André |
Meditación para principiantes Mostrará lo sencillo que es comenzar, y perseverar, en una práctica cotidiana. Acceso directo a meditaciones guiadas. Autor: Jack Kornfield |
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