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Ejercicios energéticos sencillos para mejorar la salud y la vitalidad. Autores: Mary Louise Muller, John Chitty 
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Cinco minutos de inspiración para un día pleno, saludable y feliz. Autora: Madisyn Taylor
13,30 €
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Este enfoque innovador y probado clínicamente para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión despierta el interés de los profesionales de la sanidad, de la atención social y de la educación. Autora: Sarah Silverton
14,15 €
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A través de meditaciones, nos invita a experimentar felicidad, paz y libertad en nuestra vida. Autor: Thich Nhat Hanh
14,25 €
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Experiencias en un monasterio Zen. Autor: Janwillem Van de Wetering
14,25 €
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El método Wim Hof de control de la respiración y exposición al frío extremo para superar los límites, estar más sano y potenciar la forma física. Autores: Win Hof, Justin Rosales
14,25 €
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Asume tul propio mundo emocional como el primer paso en la ida hacia la madurez psicológica Autor: Dr. Miguel Fraile
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Prólogo de Aldous Huxley Autor: Jiddu Krishnamurti
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Mostrará lo sencillo que es comenzar, y perseverar, en una práctica cotidiana. Acceso directo a meditaciones guiadas. Autor: Jack Kornfield
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Este libro incluye cinco meditaciones mindfulness guiadas por Fernando Torrijos. Letras Kairós es nuestro espacio digital escuchar los audios de nuestros libros. Autor: Jon Kabat-Zinn
14,25 €
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