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Adelgazar sin estrés. Unas técnicas que combinadas con otros principios básicos, como dieta equilibrada y ejercicio, permiten perder el exceso de peso sin "perder los nervios". 
15,58 €
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El apoyo del cuerpo, una zona clave para lograr la relajación y el equilibrio del cuerpo. Tradiciones y técnicas milenarias procedentes de China y del antiguo Egipto.
15,58 €
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Este DVD propone unos innovadores ejercicios, que participan a la vez del método Pilates y de las técnicas del Gymball.
15,58 €
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Pilates ha sido utilizado durante años por fisioterapeutas, atletas y bailarines profesionales para endurecer el cuerpo, fortalecer la espalda.
15,58 €
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Meditación y Purificación. Algunas veces en la vida sentimos la necesidad de romper con la rutina y encontrar un pequeño espacio lleno de calma y salud.
15,58 €
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Una combinación única del método Pilates y ejercicios de aeróbic: el AEROLATES.
15,58 €
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Pilates es una forma de abordar el movimiento y no sólo cambiará tu aspecto físico, sino también tu forma de sentir y pensar.
15,58 €
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Combina una progresión de las técnicas Pilates sobre colchoneta con una serie de ejercicios sencillos, fluidos y repetitivos
10,45 €
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Incluye técnicas de China, Japón, y de la India. Diferentes culturas se dieron cuenta de que el tacto era muy terapéutico.
10,45 €
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Los ejercicios de autoestimulación facial constituyen un método sencillo y eficaz que permitirá afirmar, fortalecer y desarrollar sus volúmenes musculares.
10,45 €
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