CURSO MINDFULNESS - VIVE EL PRESENTE.
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AGENDA DE EVENTOS

CURSO MINDFULNESS - VIVE EL PRESENTE.


CURSO MINDFULNESS - VIVE EL PRESENTE.

viernes, 23 febrero 2018

El viernes 23 de febrero de 18 a 21 horas, impartiremos un cursode Meditación basado en la técnica Mindfulness o Atención Plena.

Mindfulness consiste en una serie de ejercicios de atención y concentración, que permiten un entrenamiento progresivo de la mente para aprender a vivir centrados en el aquí y el ahora, el eterno presente.

Es una técnica muy utilizada dentro de la Psicología, Psiquiatría y Psicoterapia para tratar estados de estrés, ansiedad o depresión.

Es necesario traer ropa cómoda que no oprima el cuerpo y el calcetines.

Precio: 50 euros. A todos los asistentes, de regalo, les enviaremos audios y ejercicios para que sigan practicando en su día a día.

Imparte: Olga González. Profesora Yoga Integral. Profesora Relajación y Meditación.

Inscripciones a través del correo electrónico: aquaaura-madrid@outlook.com. ¡Plazas limitadas!

Precio: 50 €

Organiza: Aqua Aura, Centro Bienestar Integral

Dirección: C/Alberto Aguilera 5, 2º D. Metro San Bernardo.
Madrid. 28015.
Madrid
Tlf: 630 624 121
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Página web.     
Email: aquaaura-madrid@outlook.com