Retiro de Yoga y Despertar Creativo en Semana Santa
Retiro de Yoga y Despertar Creativo en Semana Santa

AGENDA DE EVENTOS

Retiro de Yoga y Despertar Creativo en Semana Santa
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Retiro de Yoga y Despertar Creativo en Semana Santa

Del jueves, 29 marzo 2018 al lunes, 02 abril 2018

Retiro de Yoga y Despertar Creativo en Semana Santa
Con Laura Ruiz y Albert Colomer
De jueves 29 marzo a lunes 2 abril 2018
5 días / 4 noches
en Mas la Comademont, Batet de la Serra, La Garrotxa, Girona, Catalunya, España

Organizado con amor por Laura Ruiz Inspira Yoga & Albert Colomer Respira Albert Colomer

2a edición

¡Ven a pasar unas vacaciones de Semana Santa diferentes! Nos alojaremos en una masía preciosa en el parque natural de la Garrotxa, comeremos sano y delicioso, moveremos el cuerpo con vinyasa yoga energético y fluido, nos relajaremos con yin yoga, despertaremos nuestra intención con yoga nidra, practicaremos diferentes técnicas de atención plena y meditación, exploraremos nuestra creatividad pintando en un lienzo a tamaño real, nos conectaremos con la naturaleza de los alrededores, jugaremos, nos reiremos, compartiremos la experiencia con el grupo y saldremos renovados, recargados y requetecontentos 🙂

Te ofrecemos un programa relajante, sanador y divertido para que disfrutes de cinco días de calma y reconexión, puedas soltar lo viejo y llenarte de energía nueva, brillante y creativa.

La propuesta está abierta a todos, tanto practicantes habituales como ocasionales, como los que empiezan.

A GRANDES RASGOS
Esto es lo que te vas a encontrar en el retiro:
• Clase matutina de 2 horas de vinyasa yoga, poderosa y energética
• Por las tardes yin yoga, suave y reconfortante
• Taller de técnicas de asanas (posturas) de yoga
• Meditación diaria y taller de Mindfulness
• Práctica y taller de Yoga Nidra
• Sesión de NAT Nidra-arte-terapia, terapéutica y creativa
• Excursión con picnic por el parque natural
• Canto de mantras en el tipi alrededor del fuego
• Dieta vegetariana, nutritiva y deliciosa, 3 comidas diarias
• Alojamiento en una masía en pleno parque natural, en habitaciones y baños compartidos
• Para todos los niveles de práctica: desde principiantes a avanzados
• Grupo máximo de 20 personas
• Unas vacaciones para reconectar y redescubrir tu hermoso potencial.

PRECIOS Y CONDICIONES

500€
Precio pronto pago (antes del 29 de Enero 2018): 450€
Precio para personas que han hecho algún retiro con Laura o Albert: 450€
Incluye:
Todas las actividades:
• Clases de Vinyasa y Yin Yoga
• Meditaciones
• Talleres yoga y meditación: taller de yoga asana, taller de mindfulness, juegos y dinámicas de atención plena
• Sesión de N.A.T, Nidra Arte-Terapia
• Excursión con picnic por el parque natural
Todas las comidas:
• 4 desayunos + 3 comidas + 4 cenas
• Buffet libre de infusiones, fruta, yogures, zumos y bizcochos las 24 horas
• Dieta ovo-lácteo-vegetariana. En la medida de lo posible, productos ecológicos. Consultar dietas especiales (veganas, sin gluten, sin azúcar)
Alojamiento:
• 5 días / 4 noches en habitaciones y baños compartidos
No incluye:
• Transporte, ni cualquier otro concepto no especificado.
• Se puede llegar en autobús o bien en coche. Os pondremos en contacto para compartir coches.
Condiciones:
• Para reservar se requiere una paga y señal del 50% del coste final, mediante transferencia bancaria
• En caso de aviso de no-asistencia con menos de un mes de antelación, no se devolverá la paga y señal
• Plazas limitadas a 20 personas
• Abierto a todos los niveles de práctica

Precio: 500€

Organiza: Laura Ruiz - Inspira Yoga / Albert Colomer - Respira

Dirección: Mas la Comademont, Batet de la Serra, La Garrotxa
Olot. 17800.
Girona
Tlf: 656682925 / 622154315
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Página web.     
Email: laura@inspira-yoga.com