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Cuántas veces nos encontramos agotados y sobre estimulados con nuestro ritmo de vida, que nos lleva lejos de la calma y la claridad.

La práctica de yoga, meditación y mindfulness es una oportunidad para volver a nosotros, cuidar de nuestro cuerpo y nuestra mente, y atender nuestras emociones.

Te invitamos a cuidar de ti en un hogar en la montaña. Un tiempo para ti donde podrás detenerte y relajar las tensiones, tomar tiempo para mirar profundamente hacia dentro y cultivar la sensibilidad.

Disfruta de:

-Tomar un descanso, respirar y re-conectar con la naturaleza
-Cuidar de ti y cultivar aquello que es verdaderamente importante en tu vida
-Recargarte de energía y aprender técnicas y herramientas para que tu vida diaria sea más serena, equilibrada y saludable.


¿PARA QUIÉN ES ESTE RETIRO?

Para todas las personas, sin importar su condición física, nivel de práctica o edad. Porque la práctica de yoga es para tod@s. Durante estos días practicaremos diariamente:

yoga asanas,
pranayama,
meditación,
sesión de arte y creatividad,
baños de bosque y senderismo meditativo,
técnicas de mindfulness.

Más información en nuestra web.

Precio: desde 540 €

Organiza: Casa Cuadrau

Dirección: Casa Cuadrau: Yoga, Arte y Naturaleza
Vio, Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. 22375.
Huesca
Tlf: 622 01 66 48
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Página web.     
Email: info@casacuadrau.org